Behandlingar  

Mitt fokus är att du som klient ska känna dig delaktig och lyssnad på. Jag har ett helhetstänk gällande människan och vår miljö. Vår fysiska kropp, vårt känsloliv och vår mentala hälsa påverkar varandra. Immunsystemet, våra hormoner, alla våra organ och vårt nervsystem är en helhet som inte går att separera från varandra. Kropp, hjärta och hjärna är alla del i vårt mående. Massage och andra behandlingar arbetar på flera olika plan, både direkt och indirekt reducerar den stress, påverkar vårt nervsystem, våra flöden och vår egen läkande kraft. 

Lymfmassage

Lymfsystemet är viktigt för vårt immunsystem och förmågan att göra oss av med slaggprodukter. Ett trögt  lymfsystem gör oss svullna och energilösa. Lymfmassagen är en mjuk men effektiv behandling som stöttar och stimulerar flödet av fascial vätska, lymfvätska och bidrar till detox. Jag använder silikonkoppor, deep oscillation apparat, vibrationsmaskin, Kinesiotape och andrar verktyg vid behov. Denna massage passar alla som upplever att de har svullnader i kroppen, de som har små eller stora ärr, celluliter, ödem, stabbig underhud, hud som sitter fast i underlaget, svårigheter att gå ner i vikt, smärtproblematik, bensår, ärr efter operationer, trauman osv. En behandling tar ca 80-90 minuter beroende på kroppens status.

Deep Oscillation  

Mild och djupgående behandling som passar alla. Effektiv gällande ärr, svullnader, smärtproblematik, stress utmattning dålig cirkulation mm. 

DEEP OSCILLATION® är ett patenterat elektromekaniskt terapeutiskt verktyg som ger resonansvibrationer i vävnaden. Den är en non-invasiv, avslappnande och skonsam behandlingsmetod vilket gör det möjligt att påbörja behandling i ett tidigt skede efter skador eller operationer, allt för att påskynda läkningsprocessen, dämpa lokala inflammationer och lindra smärta. Kroniska tillstånd som t ex lymfödem behandlas med mycket bra resultat. Deep Oscillation lämpar sig också utmärkt i tränings- och sportsammanhang då den dokumenterat förbättrar återhämtning efter muskelskador och träningsvärk med mera.

Följande fysiologiska effekter är kliniskt validerade efter behandling med DEEP OSCILLATION: Effektiv smärtlindring. Antiinflammatorisk effekt. Reducering av ödem. Förbättrad och snabbare sårläkning. Reducering av fibros. Ökad rörlighet Minskad hudirritation. Förbättrad och påskyndad återhämtning efter idrottsskador och träningsvärk. Deep Oscillation uppfyller alla krav och kriterier för medicinsk utrustning. Deep oscillation innebär att du blir masserad med handskar utan olja medan maskinen skickar impulser via terapeutens händer så djupt som 10 cm ner i vävnaderna och sätter igång flödet i fascia och lymfa.

Koppning

Koppning lösgör effektivt förtätad bindväv och fibroser. Den teknik jag använder utgår från hur Lymfsystemet fungerar och med hjälp av kopporna kan mycket slagg forslas bort via lymfsystemet. Jag strävar efter flöde och inte efter att skapa blåmärken och stas i underhuden. Silikonkoppor i olika storlekar används och tekniken är en del i avancerad Lymfmassage. Parallellt med koppningen får klienten jobba med sin andning. Fokusområden är förtätad hud och även ärr. Vanliga problemområden är nacke, överarmar och armhålor, rygg, mellangärde, bäcken och ben. jag använder koppning som del i min Lymfmassagebehndling eller som en fristående behandling.

Klassisk svensk massage

Massage är både förebyggande och behandlande och välgörande på många olika plan.  Massage påverkar huden, musklerna och cirkulation av blod och lymfa. Massage ökar känslan av välbefinnande och påskyndar läkning. Det är en välgörande behandling för fysiska problem orsakade av snedbelastning, Statiskt arbete, spända muskler och dålig cirkulation. Lika välgörande kan det vara om man upplever stress och spänningar orsakade av emotionella och psykiska påfrestningar. jag gör sällan en ren klassisk massage utan anpassar efter individens behov och jobbar utifrån energibanoch och lymfflöden även här. 

Käkledsbehandling

Vid en käkledsbehandling går jag igenom igenom hela käkmuskulaturen, även muskler inuti munnen. Med hjälp av en rad olika tekniker kommer dina käkmuskler att masseras, töjas, pressurbehandlas och stretchas. Jag går även igenom nacke/hals och fokuserar på spänningar som kan uppstå från stress och belastningar.  Den kraft som utvecklas mot tänderna kan bli mycket stark och kan ofta leda till tandgnissel och tandpressning. Båda dessa tillstånd innebär överbelastning av käkmusklerna. Musklerna tröttas fort och du får ont i käken kinderna och/eller huvudvärk. Det är vanligt att gnissla eller pressa tänder på nätterna. På morgnarna känner du dig stel och trött i käkmusklerna, huvudet och ögonen.

Förutom huvudet och nacken jobbar jag med höfter fötter och andar delar av kroppen som påverkar och påverkas av käken.

Redan efter en käkledsbehandling känner de flesta en tydlig skillnad. Många upplever även en mycket stor förbättring av nattsömnen. 4-8 gånger rekommenderas, men detta är individuellt.

Bindvävsmassage

Jag använder mig av bindvävsmassage som ett komplement till annan behandling men går mer och mer över till scraping och koppning som har visat sig minst lika effektivt men mindre smärtsamt. Bindväv som är förtätad hindrar flöden av vätskor och energier. Genom att lossa på bindväven kan slaggprodukter föras bort och vävnadernas elasticitet ökar. Detta påverkar funktionen i vävnader och organ både direkt och indirekt.

 Myofasciell behandling - Deep Tissue 

En strukturell myofasciell behandling upplevs som mycket behaglig samtidigt som den effektivt löser upp spänningar i kroppen. Många upplever en lindring av smärtan direkt, minskad stelhet och att domningar försvinner. Den variant jag ger utvecklades av en svensk naprapat och heter Revolving. Huvudsyftet med en Revolvingbehandling är att släppa på spänningar i muskler och fascior (muskelhinnor), återskapa korrekta rörelsemönster och balans i kroppen, motverka slitage på leder, muskler och ligament, minska smärta, förbättra prestation och öka välmåendet.

Jag inleder behandlingen med en kroppsläsning för att analysera var kroppens restriktioner finns. Inaktiva samt överbelastade områden urskiljs och kan därefter behandlas korrekt. Uttrycket myofasciell syftar på myo= muskel + fascia= hinna, i.e muskelhinna.

Kroppens muskelhinnor har en funktion av stabilisering och formgivning åt muskulaturen samt ser till att olika muskelgrupper kan arbeta friktionsfritt intill varandra. Vid skador och inaktivitet styvnar dessa hinnor och försämrar musklernas arbetsförmåga och flexibilitet. Behandlingen ökar muskelhinnornas flexibilitet och tillåter därmed musklerna att arbeta till sin fulla potential. Jag använder om behovet finns även tekniker från scraping, koppning och klassisk bindvävsmassage.

Bambumassage

Bambumassage är en kraftfull men skonsam och behaglig massagebehandling som mjukar upp musklerna på djupet, påverkar fascia och lymfflöde och hjälper kroppen att slappna av. Jag använder en varm ricinoljeblandning för att få bra grepp och ytterligare påskynda läkning.

Massagepinnar av bambu gör att jag kan komma åt större ytor och djupt ner i muskulaturen utan att det blir vasst.

Behandlingen är även effektiv för att motverka celluliter och förtätningar i våra vävnader och har en fin effekt på ett trögt lymfsystem. Jag arbetar i lymfflödets riktning vi behandlingen.

Bambupinnarna förstör cellulitdepåerna som sedan kan rensas ur kroppen och löser upp förtätningar djupt ner i vävnaderna. Andra verktyg så som gua sha och fasciastål (scraping-verktyg) kan komma till användning. denna massage kombineras med fördel med myofaschiell behandling. 

Har du en mager kroppskonstitution är bambumassage mindre lämplig.

Hot stone massage

Jag har utvecklat mitt eget sätt att använda stenar i mina behandlingar. Jag har dem i mina händer medan jag masserar med olja och använder dem som verktyg. När en sten ligger stilla och värmer ett område jobbar jag under tiden med ett annat. 

Massage med heta stenar ger en mjukgörande effekt på kroppens vävnader och bidrar effektivt till djup avslappning. Värmen gör att musklerna snabbt slappnar av och blir smidigare, vilket bidrar till en effektivare och mer djupgående behandling utan smärta. Jag använder av naturen slipade basalstenar i mina massagebehandlingar. Lena, härligt runda och väldigt sköna att jobba med. 

Jag använder även stenar integrerat i mina andra massagebehandlingar om det finns ett behov/önskemål.

Vietnamesisk Massage

Den vietnamesiska massagen bygger på teorin om Yin och Yang, Chi-flöden och meridianer. Jag stimulerar även akupressurpunkter längs energibanorna och öppnar upp i lederna. Jag stimulerar hud och  muskler på olika sätt för att hjärnan ska registrera olika obalanser och därmed bidra till läkning.  Massagen stöttar på ett behagligt sätt självläkning genom att den bidrar till ökade flöden, öppnande av lederna mellan kroppens olika skelettben på ett behagligt sätt utan smärta.   Med olika verktyg, värme och liniment stimuleras även områden och punkter framför allt i ansiktet som korrensponderar med de områden i hjärnan som styr de olika organen, nerverna och kroppsdelarna som klienten har obalanser i. Grunden är att stimulera reflexpunkter för våra utrensningsorgan och hormonella körtlar för att självläkning stimuleras. En serie på tre behandlingar tre dagar i rad rekommenderas.

Bioresonans / frekvensterapi

Frekvenseterapi och biorensonans är något som har funnits länge, men som på senare tid vinner allt större erkännande i Sverige bland alternativterapeuter. Med det instrument jag främst använder (Rayonex PS 10 ) kan jag undersöka näringsstatus, syra-basbalans, patogener, mikrober och andra stressorer som påverkar vår kropp, både på ett kemiskt och energimässigt plan. Obalanser i kroppens alla organ, nervsystem och celler är också möjligt att undersöka. Behandlingen sker med hjälp av ett brett spektrum av frekvenser, direkt eller i droppar eller piller. Utifrån resultaten rekommenderar jag t ex kosttillskott, förändringar i kosthållning, förändringar i boendemiljön och arbetsmiljön.

Kraniosakral Osteopati

Den kraniosakrala terapin har sitt fokus från svanskotan hela bålen upp till huvudet och ansiktet men även andra delar av kroppen kan behandlas. Metoden är långsam och avslappnade. Jag bjuder in till stillhet och "space" där läkning kan ske. Metoden skapar rörelsebalans i både hårda och mjuka strukturer. Som kraniosakral terapeut stöttar flödet av spinalvätskor och energier vilket bidrar till detox och självläkning. Med hjälp av varsamma lätta tekniker assisterar och följer jag vävnadsstrukturer tillbaka till ett normalläge där lugn och balans kan finnas. Behandlingen görs med handpåläggning  med fokus på skelett, inre organ, hjärnhinnor och muskler mfl. strukturer. Med inkännande handgrepp stöttas kroppen att släppa spänningar och korrigera låsningar. Huvudvärk, hjärntrötthet, tinnitus, muskelsmärta, problem med tarmar m.fl. besvär kan avsevärt förbättras. Klienten är fullt påklädd under behandlingen.

Under  2023 ges 25% rabatt vid en behandlingsserie på 4 behandlingar. 

Havening Touch Technique

Du som vill få hjälp med svåra minnen, fobier, ångest och andra trauman och besvär som hindrar för en trygg och lugn tillvaro har hittat rätt. Denna behandling är lekfull, effektiv och snabb. med hjälp av arbetsminnesövningar och egenberöring på armar, händer och ansikte kan klienten frigöra sig från svåra minnen och andra mentala/emotionella trauman som är ett hinder i vardagen.  En Session tar ca 1 timme och sker via ZOOM eller som fysiskt möte. Vi träffas minst två gånger så att vi kan följa upp resultatet och lösa upp andra minnen och trauman som kommer fram. Elevpraktik.

Mer om denna revolutionerande terapi: https://havening.org/about-havening/overview